Retraite spirituelle méditative & La non-dualité, le retour à Soi

La vague n’a pas besoin de mourir pour devenir de l’eau. Elle est déjà de l’eau. Thich Nhat Hanh

La vague se croit séparée de l’océan. Elle se compare aux autres vagues, cherche à être plus haute, craint de disparaître lorsqu’elle retombe. Tant qu’elle se perçoit comme une forme isolée, elle vit dans la peur et l’effort. Puis vient un instant de reconnaissance : la vague réalise qu’elle n’est jamais née et qu’elle ne peut pas mourir, car sa véritable nature est l’eau elle-même. La forme apparaît et disparaît, mais l’eau demeure inchangée.

Ainsi en est-il de l’être humain. Lorsque l’on s’identifie uniquement à la forme, au corps, à l’histoire et au mental, la vie semble fragmentée et conflictuelle. Lorsque l’attention revient à l’ici et maintenant, la séparation s’efface. Il n’y a plus quelqu’un qui vit la vie, mais la Vie qui se vit elle-même. La vague continue de danser à la surface, mais elle sait désormais qu’elle est l’océan.